Fakti se brokoli mund të ndihmojë në parandalimin e kancerit, ka paralajmëruar me të vërtetë një rreze të re të shpresës për të gjithë ata që luftojnë me këtë sëmundje vdekjeprurëse në forma të ndryshme.
Edhe pse, ekspertët mjekësor kanë bërë sasi të konsiderueshme të përparimit në luftën kundër kancerit në mënyrë efektive, shumica e medikamenteve për shërimin e kancerit kanë bërë që të rriten grupet e tyre të efekteve anësore. Prandaj, kurimet natyrore janë gjithmonë ato më të preferueshme, dhe, kur kjo është diçka interesante dhe e këndshëm si brokoli, konsumi nuk është një detyrim.
Si mundet Brokoli të ndihmojë në parandalimin e kancerit
-Brokoli është konsideruar të jetë një luftëtar i shkëlqyer kanceri për shkak se është e pasur me anenzyme të quajtur myrosinase. Ai është përgjegjës për gjenerimin e aftësive në luftë kundër kancerit. Myrosinase konverton në glucoraphanin, eGRP cila nuk është shumë e përdorshme për trupin për shkak të absorbimit të ulët, megjithatë, forma e konvertuar SF ose sulphoraphane, e cila është zhytur lehtë në sistemin për veprim efektiv, është një përbërës më i dobishëm.
- Testet kanë zbuluar se konsumimi i brokolit të pjekur mund të mos jetë i këshillueshëm për ato që kanë kancer gjiri. Kur brokoli është gatuar tepër, ajo mund të humb përmbajtjen e saj në mënyrë të konsiderueshme. Disa nga gjurmët myrosinase, megjithatë, ende mund të konvertohen në SF. Prandaj, përfitimet nuk janë krejtësisht zero.
- Përveç kësaj, brokoli mund të ndihmojë në parandalimin e kancerit nëse kombinohet me ushqime të tjera në mënyrë të barabartë të dobishme. Studimet kanë zbuluar se brokoli, nëse plotësohet me mustardë, wasabi, rrikë dhe lakër brokoli, duhet të jetë shumë më efektive në luftën kundër kancerit sesa kur hahet e vetme. Brokoli gjithashtu mund të kombinohet me ushimet vegjetariane të tilla si lakër, lakërishtë, arugula dhe kështu me radhë, për të dyfishuar ndikimin.
- Erëzat dhe lakëra e brokolit reagojnë me përbërësit aktiv të pranishëm në brokolin e gatuar, si dhe me pluhur brokoli, duke prodhuar SF. Ky reagim jo vetëm që rrit sasinë e SF në gjak, por edhe ndihmon për të ruajtur nivelet SF për një periudhe të gjatë kohore brenda gjakut. Prandaj, SF zakonisht merr më shumë kohë për të kryer funksionet e saj kundër kancerit në gjak.
Testet e përsëritura kanë provuar se përbërësit e brokoli janë anti-kancerogjene. Megjithatë, ju mund të zgjidhni për të përforcuar ato duke krijuar kombinime interesante ushqimore.
0 comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.